Er jóga gott fyrir karlmenn? Opnaðu heilsubætur fyrir karla
Uppgötvaðu hvers vegna "er jóga gott fyrir karlmenn?" er ekki bara spurning, heldur ferð til bættrar heilsu, líkamsræktar og andlegrar skýrleika. Vertu með mér þegar ég afhjúpa sannleikann.
Læra
Hér eru greinar sem útskýra vísindi og tækni jógavara og eiginleika þeirra. Leiðbeiningar um að nota jógavörur þínar rétt, hvernig á að hugsa um jógavörur þínar og yfirlit yfir nýjustu strauma í jógavöruiðnaðinum.
Opnaðu hugann þinn: Jóga fyrir karlkyns andlega skýrleika
Uppgötvaðu umbreytandi kraft jóga fyrir karlkyns andlega skýrleika. Auktu einbeitinguna þína, minnkaðu streitu og opnaðu hæstu möguleika þína í dag.
7 nauðsynleg ráð um hvernig á að nota bogadregna jógakubba + 6 bónusráð fyrir byrjendur
Uppgötvaðu hvernig á að nota bogadregna jógakubba lyfta æfingum þínum, bjóða upp á vinnuvistfræðilegan stuðning og einstaka kosti fyrir byrjendur og lengra komna jóga.
Kannaðu ávinninginn af bognum jógablokkum: Ný vídd í jógaiðkun
Uppgötvaðu umbreytandi kosti bogadregna jógakubba og hvernig þeir endurmóta hefðbundna iðkun, sérstaklega fyrir byrjendur sem leita að stuðningi og samstillingu
Djúp kafa í 8 útlimi jóga
Kannaðu hina djúpu 8 útlimi Ashtanga jóga, umbreytandi ferð sem nær yfir siðfræði, aga, heilsu, andlega stjórn og andlega.
Ferðast með jógamottu í flugvél
Skiptu um flugferðir með jógamottunni þinni áreynslulaust. Skildu stefnu flugfélaga og njóttu jógaiðkunar þinnar hvar sem er í heiminum.
Náðu nýjum jógahæðum: Kostir jógaóla skoðaðir
Kannaðu umbreytandi ávinning af jógaböndum, eykur sveigjanleika, bætir röðun og færðu iðkun þína á nýjar hæðir.
Jógamótstöðubönd: Ný vídd í jógaiðkun þinni
Uppgötvaðu ótrúlega kosti þess að æfa með jógamótstöðuböndum. Auktu sveigjanleika þinn, styrk og núvitund í þessari yfirgripsmiklu handbók.
Að opna leyndarmál jóga: Hversu löng ætti jógaól að vera?
Að velja rétta lengd jógaólar fer eftir hæð þinni og sveigjanleika. Svo, hversu löng ætti jóga ól að vera? Það er persónulegt fyrir þína æfingu.
Jógamottan EVA vs TPE – Hver er rétt fyrir þig?
Farðu inn í umræðuna um jógamottu: jógamottan EVA vs TPE. Uppgötvaðu kosti og galla þeirra til að finna það sem hentar þér best
Að læra grunnatriðin: Jógamottan – hvernig á að nota hana á áhrifaríkan hátt
Náðu tökum á grunnatriðum jógamottunnar þinnar - hvernig á að nota hana á áhrifaríkan hátt til að auka og umbreyta jógaiðkun þinni.
Jógamottan á hvolfi: Hvaða hlið á jógamottunni þinni er uppi?
Ertu ekki viss um hvaða hlið á jógamottunni þinni er á hvolfi? Farðu í vinalega handbókina okkar og lærðu hvernig á að bera kennsl á rétta stefnu mottunnar þinnar.
Íslenska 
English 
Svenska 
العربية 
Dansk 
Deutsch 
Español 
Suomi 
Français 
Norsk bokmål 
简体中文 
Bahasa Indonesia