Författare: Erik Johnson

Banbrytande studie avslöjar yogas överraskande fördelar för sexuell funktion

Banbrytande studie avslöjar Yogas överraskande fördelar för sexuell funktion

Ny forskning lyfter fram yogans roll i att förbättra sexuell hälsa En nyligen genomförd systematisk översikt och metaanalys publicerad i tidskriften Complementary Therapies in Clinical Practice visar att yoga avsevärt kan förbättra sexuell funktion hos vuxna. Denna studie, ledd av Ariane Maria de Brito Pinheiro Rodrigues och ett team av forskare, analyserade data från tio randomiserade kliniska...

prisvärda yoga retreater uk

Prisvärda yoga retreater Storbritannien | Hitta din inre lugn

Drömmer du om att lämna den hektiska världen bakom dig? Tänk om du kunde hitta din inre frid i de fantastiska landskapen i Storbritannien. Du skulle ge näring åt ditt sinne, din kropp och din själ genom yoga-retreater. Föreställ dig det här: För tio år sedan cyklade jag genom Englands landsbygd. Skönheten var så fängslande att jag drömde om att få...

yoga retreat över jul

Återhämta dig med en yoga-retreat över jul

Vill du ta en paus från semesterkaoset? En yogaretreat under julhelgen är perfekt. Det är ett utmärkt sätt att känna föryngring, lugn och koppla samman sinne, kropp och själ. Tänk bara på att komma iväg till en fridfull plats. Där kommer du att fokusera på att ta hand om dig själv. Yogans uråldriga metoder kommer att hjälpa dig. Den ger...