Hagkvæm jógafrí: Slakaðu á, endurhlaðaðu og tengdu aftur

Sjáðu þig fyrir þér á rólegum stað, slepptu daglegum áhyggjum. Hér getur þú fundið þitt raunverulega sjálf með jóga og hugleiðslu. Margir halda að slík hlé sé eingöngu fyrir þá ríku. En sannleikurinn er sá að þú getur auðveldlega fundið lággjaldavænt jóga athvarf sem eru í góðum gæðum.

Þessi athvarf eru staðsett við ströndina eða í fjöllunum. Þeir leggja áherslu á að lifa hægt og varlega. Þau fela í sér jóga á hverjum degi, hollan mat og aðra vellíðunarstarfsemi. Sama hvort þú ert nýbyrjaður eða hefur stundað jóga í smá stund, þú munt skemmta þér vel. Þú getur lært nýja hluti og hugsað vel um sjálfan þig á þessum ferðum.

Við munum sýna þér eitthvað af bestu hagkvæmustu jógaathvarfarnir um allan heim í þessari handbók. Það er eitthvað fyrir alla, sama hvað fjárhagsáætlun er. Vertu tilbúinn til að líða alveg ný og full af orku. Þú munt vilja koma friði og gleði jóga inn í daglegt líf þitt.¹²³

Helstu veitingar

• Á viðráðanlegu verði jóga-athvarf bjóða upp á aðgengilega leið til endurnýjunar og sjálfsuppgötvunar.
• Þessar hörfa sameinast daglegt jóga fundur, nærandi máltíðir og ýmiss konar heilsurækt.
• Fjárhagsvænir valkostir eru fáanlegir um allan heim sem koma til móts við mismunandi óskir og fjárhagsáætlun.
• Sviptur veita þér tækifæri til að dýpka þig jóga iðkun, kanna nýjar aðferðir og setja sjálfumönnun í forgang.
• Sökkva þér niður í a jóga athvarf getur valdið þér endurnærð, miðju og innblástur.

Kynning á hagkvæmum jógaréttum

A jóga athvarf er löng helgi eða allt að viku til að einbeita sér að jóga og hugleiðslu. Haldið á fallegum, rólegum stöðum, það er frí frá annasömu lífi.⁴⁵ Fólk gerir mismunandi jóga stíll eins og Vinyasa og endurnærandi jóga. Einnig er boðið upp á hugleiðslu og vellíðan.⁴

Kostir þess að mæta í jóganámskeið

Að fara í a jóga athvarf hjálpar huga og líkama mikið. Jóga kennarar hjálpa þér að verða betri og þú lærir nýja hluti.⁴⁶ Þessar frístundir snúast um að finna ró, losna við streitu og vaxa sem manneskja. Að borða hollan mat hjálpar líka til við að líða vel.⁴

Af hverju að velja jógaathvarf á viðráðanlegu verði?

Á viðráðanlegu verði jóga-athvarf eru fullkomið val vegna þess að þeir kosta ekki of mikið. Þeir eru ekki bara fyrir þá ríku.⁴ Þú færð samt frábæra kennslu, fína gistingu og góðan mat án þess að brjóta bankann.⁴

An athvarf á viðráðanlegu verði getur kostað á milli $212 og $299.⁴ Þeir bjóða upp á marga jóga stíll á stöðum eins og Balí og Tæland.⁴ Stundum geturðu stundað staðbundna athafnir og gist á notalegum stöðum til að gera það sérstakt.⁴ Það eru líka námskeið og aðrar aðferðir til að hjálpa þér að líða sem best.⁴

Máltíðir eru til í mörgum gerðum sem henta öllum, þannig að þér líði vel. Dagskráin er sveigjanleg til að mæta þörfum þínum.⁴ Auk þess gætirðu fengið ókeypis jóga á netinu bekk að lokinni undanhaldi. Þetta gerir upplifunina enn betri.⁴

Holistika hótel – Tulum, Mexíkó

Í hjarta Tulum's frumskógur, Holistika Hotel bíður. Þessi faldi gimsteinn býður upp á rólegan og hagkvæman stað fyrir jóga-athvarf.⁷ Hönnun þess og náttúruríkt umhverfi skapa friðsælt athvarf fyrir lækningu og sjálfsígrundun.⁸ Markmið þeirra er einfalt: að vera griðastaður fyrir þá sem vilja endurhlaða sig meðal fegurðar náttúrunnar.

Serene frumskógur stilling

Finndu Holistika hótel á Av. 10 Sur Lote 4, Zona 11, Manzana 902, 77760 Tulum, Quintana Roo, Mexíkó. Það er aðeins 2,6 km frá hinu þekkta Hernandez Gallery Tulum.⁹⁷ Hér kafa gestir inn í róina frumskógur, með fallegum garði, sundlaug og verönd útsýni.⁸

Jógatímar og afþreying

Þeirra jóga prógramm og líkamsræktarsvæði bjóða alla gesti velkomna. Þeir veita marga jógatímar og afþreying til að auka vellíðan þína og æfa.⁹⁸ Njóttu daglegt jóga, eins og vinyasa, endurnærandi og yin jóga.⁸ Þeir hýsa líka Temazcal athafnir, heilsulindarmeðferðir og vinnustofur fyrir persónulegur vöxtur.

Gisting og verð

Holistika Hotel býður upp á úrval af lággjaldavæn herbergi, frá $55 fyrir sameiginlegt rými og $175 fyrir einka einbýlishús.⁷ Þau eru með 48 herbergi, að meðaltali $337 hvert.⁹ Gestir njóta útivistar, jógarými, og bragðgóðar grænmetis- og vegan máltíðir. Þetta skapar afslappandi og ánægjulega dvöl.

Honor's Haven Retreat – The Catskills, New York

Í friðsælu Catskill fjöllunum í New York er Honor's Haven Retreat fullkomið til að slaka á. Það er rólegt jóga stað til dýpka jógaiðkun þína. Þú getur endurnært huga þinn, líkama og anda hér. Það eru margir hagkvæm athvarf fyrir þig að velja úr. Þessi sérstakur staður bíður þín til að breytast og vaxa.

Signature Wellness Retreats

Bestu jógaathvarfarnir á Honor's Haven snúast um að finna sjálfan þig. Þessar helgarferðir standa yfir í þrjá daga og tvær nætur. Þeir fjalla um jóga, að borða hollt og hvernig á að höndla streitu. Undir forystu fagmanna er séð um allar máltíðir þínar. Það gefur slétt og frískandi hlé.

Útivist og aðstaða

Honor's Haven snýst ekki bara um jóga. Einnig er boðið upp á mikla útivist í fallegu umhverfi. Það er margt hægt að gera eins og gönguleiðir og ECO Healing Park. Þú getur líka synt inni eða úti, spilað tennis og fleira.¹⁰ Ef þú hefur gaman af íþróttum eða vilt bara rólega stund, þá er eitthvað hér fyrir alla.

Á Honor's Haven í Catskills geturðu notið jóga án þess að eyða of miklu. Það er eitt af besta og ódýrasta jóga staðir í kring. Sama hvort þú ert nýr í jóga eða mjög reyndur, þú munt finna eitthvað sérstakt hér. Þú getur valið úr mörgum lággjaldavænt jóga tilboð. Þetta er tækifæri til lífsbreytandi ferðalags á ógnvekjandi stað.

Bluff Dwellings Resort & Spa – Bluff, Utah

Bluff Dwellings Resort & Spa er í villta hjarta Utah. Það er staður fyrir ótrúlegt 8 daga jóga hörfa. Þú munt finna þig umkringdur ótrúlegum gömlum Puebloan heimilum og risastórum klettum. Þessir klettar hafa verið hér í yfir 100 milljón ár. Það er fullkomin blanda af náttúruundrum og ríkri menningu.

Forn Puebloan umhverfi

Þegar þú sérð dvalarstaðinn fyrst muntu verða undrandi yfir útsýninu. Það er 16 hektarar stórt, rétt við Bears Ears National Monument. Þetta þýðir að þú getur finndu jógaathvarf á viðráðanlegu verði hér og sjá ótrúlega sögu og jarðfræði¹¹. Þú getur tekið þátt í gönguferðum með leiðsögn til að sjá fornar rústir og klettalist. Eða þú gætir viljað kanna á eigin spýtur. San Juan áin og aðrir flottir staðir eru í nágrenninu¹¹.

Heilsulind og heilsulind

Í lok dags skaltu fara í Hozho Spa. Þetta er friðsæll staður bara fyrir þig. Dekraðu við þig með sérstöku nuddi og líkamsmeðferðum sem nota staðbundnar plöntur eins og salvíu og kaktus¹¹. Þú getur líka tekið daglega jóga- og hugleiðslutíma hér. Það er besta leiðin til að slaka á í náttúrunni.

Dvöl á Bluff Dwellings Resort & Spa byrjar á $169 á nótt fyrir King Room Pueblo. Þetta er frábært tilboð fyrir ótrúlega ódýrt jóga hörfa³. Ef þú vilt eitthvað meira lúxus, þá er það $189 á nótt fyrir hin herbergin¹².

Er að leita að a helgarjógaathvarf eða a viku í jóga? Bluff Dwellings Resort & Spa er sérstakt. Það blandar saman fornum hefðum og nútíma vellíðan. Þú munt njóta sögu, náttúru og tækifæri til að hressa upp á huga þinn, líkama og anda.

Önnur hagkvæm jógaskíðasvæði

Er að fara á jógaathvarf á viðráðanlegu verði getur verið lífsbreytandi. Þú getur kafað til fulls í jóga án þess að eyða miklu. Art of Living Retreat Center í Boone, Norður-Karólínu, er gimsteinn. Það situr í 380 hektara fallegum skógum í Blue Ridge fjöllunum.

Art of Living Retreat Center – Boone, Norður-Karólína

Miðstöðin býður upp á marga jóga og vellíðunaráætlanir, hugleiðslunámskeið og viðburði til innri könnunar.¹³ Útsýnið hér færir djúpan frið og ró. Það er besti staðurinn til að hvíla og finna sjálfan þig. Þeir veita einnig jóga bókmenntir að fæða huga þinn, líkama og anda.

SoCal Wellness Retreats – San Diego, Kalifornía

Ef vesturströndin er markmið þitt getur SoCal Wellness í San Diego breytt lífi þínu.¹³ Á stafrænu detox-athvarfi þeirra sleppir þú skjánum. Þú munt kafa í marga jóga stíll, hugleiðslu og sjálfumönnun. Þú munt koma út vitandi um jóga og með verkfærum til daglegrar hamingju.

Leita að hagkvæmum valkostum í jóga retreat? Það er fullkomin leið til að njóta ávinnings jóga án þess að borga of mikið. Þú getur verið atvinnumaður eða nýliði og skemmt þér vel. Þú munt njóta lærdómsins, friðarins og tækifæranna til að vaxa.

Fyrir topp jóga valkostir fyrir hörfa, þetta tvennt er frábært að byrja. Þau eru bæði hagkvæm og vönduð. Þú munt hafa tækifæri til að slaka á, finna sjálfan þig og læra um jóga í friðsælu umhverfi.

The Retreat Ranch - Austin, Texas

The Retreat Ranch er staðsett í Texas Hill Country og er þekkt fyrir það á viðráðanlegu verði í jóga í Tælandi og ýmsir ódýrir gistimöguleikar. Veldu úr glamping blettum, nýtt jóga yurts, vintage tengivagnar og fleira. Hvert þeirra býður upp á einstaka dvöl.

Gestir munu elska friðsælu útisvæðin, hugleiðsluvölundarhúsið og afslappandi jóga sundlaugar. Umgjörðin er fullkomin fyrir a morgunjóga bekkjar- eða stjörnuskoðunarkvöld. Það er frábært til að finna innri frið og endurnýjun.

Tilboð á undanhaldi

The Ranch býður upp á blöndu af á viðráðanlegu verði í jóga í Tælandi. Women's Ranch Retreats eru bara fyrir konur. Þeir leggja áherslu á valdeflingu með jógatímar og meðvitaða vaxtarstarfsemi.¹⁴

The CO-ED hörfa koma til móts við öll kyn og innihalda daglegt jóga og hugleiðslu. Þeir hafa líka heilög hljóðbaðupplifun og ferskar máltíðir. Það er velkomið samfélag fyrir alla.¹⁴

Sérhæfð athvarf, eins og hestajógaþjálfun, bjóða upp á einstaka upplifun. Þau eru með hestameðferð og Ashtanga jóga. Með mörgum dagsetningum til að velja úr, það er athvarf fyrir dagskrá allra.¹⁴

Einstök gisting

Gisting Retreat Ranch er fjölbreytt. Það eru 2 jóga koju, vintage kerru, yurts og fleira. Hver dvöl er sniðin að mismunandi smekk og þægindaþörfum.

SHE RECOVERS Retreat hefur sérstaka staði eins og Wanderlust Wagon. Þessi rými eru fullkomin fyrir lækningu og sjálfsuppgötvun. Þau bjóða upp á friðsælt athvarf.¹⁵

Með fjölbreyttu gistiúrvali sínu hefur The Retreat Ranch eitthvað fyrir alla gesti. Það er tilvalið fyrir bæði einhleypa og hópa sem eru að leita að lífsbreytandi upplifun.

Mythical Coast Wellness Retreat – Lesvos, Grikkland

Á Lesvos-eyju í Grikklandi tekur Mythical Coast Wellness Retreat á móti lággjaldaferðamönnum. Þetta er frábær staður fyrir þá sem vilja slaka á við sjóinn. Þú getur notið fallegs útsýnis og ströndin er ekki langt í burtu. Þessi staður er fullkominn ef þú vilt synda, fara í heilsulindarmeðferðir eða prófa afþreyingu eins og snorklun og líkamsbretti.

Friðsæld við sjávarsíðuna

The Mythical Coast Wellness Retreat er á viðráðanlegu verði en býður upp á lúxus. Þú getur heimsótt víngerðina þeirra og notað flugvallarrútuna ókeypis. Ekki gleyma að kíkja á nútíma heilsuræktarstöðina þeirra.¹⁶¹⁷ Það er elskað af pörum og fær 8,2 í einkunn fyrir frábæra staðsetningu nálægt ströndinni, vinalegt starfsfólk og falleg herbergi.¹⁶

Aðstaða og starfsemi

Þetta undanhaldstilboð fullt af vellíðan eins og jóga og líkamsræktartíma.¹⁷ Á hverjum morgni er bragðgóður morgunverður. Veitingastaðirnir bjóða upp á dýrindis grískan og Miðjarðarhafsmat.¹⁶¹⁷ Það er líka lifandi tónlist, matreiðslunámskeið og ferðir til að fræðast um menningu staðarins. Auk þess er skemmtileg skemmtun, afþreying á ströndinni, bílastæðaþjónusta og staður til að hlaða rafbíla.¹⁷

Herbergin á athvarfinu eru með frábæra eiginleika eins og verönd með sjávarútsýni og loftkælingu.¹⁷ Fjölskyldur munu hafa gaman af sérstöku fjölskylduherbergjunum. Auk þess eru herbergi fyrir reyklausa og þeim með fötlun mun finnast það mjög velkomið.¹⁷

Öryggi er mjög mikilvægt hér. Þeir nota CCTV og hafa reykskynjara þér til varnar.¹⁷ Fyrir vinnu er viðskiptamiðstöð og fundarstaðir. Ef þú átt börn bjóða þau upp á barnapössun.¹⁷

Að finna bestu hagkvæmustu jógahófið

Að leita að því besta jógaathvarf á viðráðanlegu verði þýðir að hugsa um margt. Þú ættir að hugsa um hvar það er, hvað það býður upp á, hvers konar jóga, hversu lengi það varir, hver er að fara og hver er að kenna.⁴ Það er líka lykilatriði að vita hvað þú vilt af því. Viltu verða betri í jóga, prófa nýjar tegundir eða bara slaka á? Að þekkja markmiðin þín er mjög mikilvægt.

Þættir sem þarf að huga að

Þar sem jóga athvarf það getur mótað upplifun þína mikið. Sumum líkar við friðsæla náttúrubletti. Aðrir kjósa líflega menningarstaði.¹⁸ Staðir í Asíu eins og Indlandi og Tæland, og inn Mið- og Suður-Ameríka eins og Kosta Ríka og Mexíkó, bjóða góð tilboð. Það gerir það líka Evrópu, sérstaklega lönd eins og Portúgal, Spánn, og Grikkland.¹⁸

Þægindi staðarins eru líka mikilvæg. Sumar eru mjög fínar á meðan aðrar eru einfaldar en nálægt náttúrunni.⁴ Þú gætir dvalið í þægindum einbýlishús eða staðbundnari heimagisting. Þeir gætu haft hluti eins og jóga shalas, sundlaugar, eða lífrænum görðum.

Hugsaðu um hvaða jóga þeir bjóða upp á.⁴ Þeir hafa yfirleitt Vinyasa, Hatha, Yin, og fleira. Þetta er gott fyrir mismunandi stig og hæfileika.

Rannsóknir og áætlanagerð

Að gera heimavinnuna þína er lykillinn að því að finna rétta jógaathvarf á viðráðanlegu verði. Notaðu vefsíður og umsagnir til að bera saman. Skoðaðu staðinn, kennarana og hvað þeir gera.⁴ Ekki gleyma að hugsa um ferðalög, mat og aukakostnað.

Með réttum rannsóknum geturðu fundið góða passa sem er á viðráðanlegu verði og breytir lífi. Það getur hjálpað þér bæta jóga þitt, prófaðu nýja hluti og endurnærðu alla veru þína.

Pökkun fyrir jógaathvarfið þitt á viðráðanlegu verði

Undirbúningur fyrir þitt jóga athvarf þýðir að finna rétta magn til að pakka. Þú þarft þægileg og andar föt fyrir jóga á listanum þínum. Taktu líka með þér jógamottu ef staðurinn á hana ekki¹⁹. Fjölnota vatnsflaska, létt föt fyrir öll veður og snyrtivörur þínar eru nauðsyn²⁰.

Taktu lyfin þín, sólarvörn, pödduúða og eitthvað til að skrifa inn fyrir hugsanir og athugasemdir²⁰. Ekki sleppa hálkulaus handklæði og þurrkur til að fríska upp á meðan á jóga stendur¹⁹.

Nauðsynlegt að koma með

Þegar þú pakkar skaltu hugsa um stað athvarfsins og hvað þú munt gera. Ef það er heitt, komdu með létt og létt föt. Kaldir staðir þurfa fleiri lög og notalegt dót eins og ullarpeysu¹⁹. Pakkaðu nærföt fyrir hvern dag, auk aukabúnaðar, og einn íþróttabrjóstahaldara í tvo daga²¹.

Góðir skór eru nauðsyn, td göngu-/gönguskór, vatnsskór og sandalar fyrir hverja starfsemi²⁰. A par af sokkum fyrir hvern göngutúr er lykilatriði²¹. Fyrir strandjóga, pakkaðu í sundföt, hatt og sólarvörn¹⁹.

Pökkunarráð

Ferðast létt, að hugsa um hvað þú munt gera á athvarfinu. Pakkaðu jógabuxum fyrir annan hvern dag og topp fyrir hvern dag²¹. Þar sem jóga-athvarf eru róleg, taktu með þér þægilegan og þægilegan fatnað¹⁹.

Vertu með léttan regnfrakka ef veðrið gæti breyst²¹. Hlutir eins og trefil, nælur, hárbönd og hárbönd koma sér vel¹⁹. Ekki gleyma bók og dagbók fyrir rólegar stundir¹⁹.

Fyrir snyrtivörur skaltu velja hluti undir 100 ml fyrir handfarangurinn og nota ferðastærðir²⁰. Minni förðun er best fyrir náttúrulegt útlit á meðan á dvölinni stendur²¹. Og mundu að hafa staðbundinn gjaldmiðil til öryggis²¹.

Hugsaðu um aukahluti eins og lítið handklæði, þína eigin jógamottu eða myndavél fyrir minningar²¹. Að lokum, haltu góðu viðhorfi og vertu opinn fyrir nýjum hlutum í frábæran tíma²⁰.

Ráð fyrir og eftir hörfa

Er að fara á jógaathvarf á viðráðanlegu verði getur verið lífsbreytandi. En það er jafn mikilvægt að undirbúa sig og aðlagast eðlilegu lífi.

Undirbúningur fyrir hörfa þína

Áður en þinn ódýrt jógaathvarf, hugsaðu um hvað þú vilt fá út úr því. Settu þér markmið og skipuleggðu hvað þú vilt bæta.²² Breyttu daglegum venjum þínum til að innihalda hluti eins og að borða hollara og hreyfa sig meira. Þetta mun hjálpa þér að laga þig betur að athvarf er staðsett stilling.²²

Samþætting eftir hörfa þína

Eftir þinn jógaathvarf á viðráðanlegu verði, haltu anda þess lifandi í daglegu lífi þínu. Hafa áætlun sem inniheldur hluti frá athvarfinu, eins og hugleiðslu eða reglulega jógatímar og hugleiðslu. Einbeittu þér líka að því að hugsa um sjálfan þig og vera meðvitaður í öllu sem þú gerir.²² Tengstu við aðra sem skilja jóga heimspeki eða finndu leiðbeinanda til að hjálpa þér að halda þér á réttri braut.²²

Undirbúa þig andlega og líkamlega fyrir þig vinsælustu jógahæli á viðráðanlegu verði er lykilatriði. Með því að blanda lærdómi athvarfsins inn í rútínu þína, tryggirðu að vöxturinn haldi áfram.²² Þannig byrjar þú ferð sem breytir lífi þínu, sem varir löngu eftir að þú yfirgefur sivananda yoga vedanta miðstöð.

Lágmarksvænir áfangastaðir fyrir Yoga Retreat

Í 2024, hinn heiminum snýst allt um að hugsa vel um okkur sjálf⁴. Allir eru að leita leiða til að líða betur. Á viðráðanlegu verði jóga-athvarf eru frábært val. Þeir leyfa þér að læra um Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yin Yoga, og fleira. Auk þess færðu að gera það á fallegum stöðum⁴.

Mexíkó

Er að leita að besta jóga á viðráðanlegu verði blettur? Mexíkó er það. Það blandar fornri menningu saman við ótrúlega náttúru¹⁸. Þú getur slakað á rólegum ströndum Tulum eða skoðað borgir eins og Puerto Vallarta. Það er eitthvað fyrir hvert fjárhagsáætlun¹⁸. Og margir staðir í Mexíkó bjóða upp á sérstakar athafnir til að tengjast hefðum þeirra¹⁸.

Kosta Ríka

Kosta Ríka er fullkomið fyrir á viðráðanlegu verði og heildrænni jóga¹⁸¹. Þetta land snýst allt um náttúru og vellíðan. Það er toppsæti fyrir hvern sem er jóga og náttúrunni¹⁸. Þú munt finna staði fyrir brimbrettabrun, gönguferðir og fleira. Það er líka daglegt jóga og hugleiðslu¹⁸.

Tæland

Tæland er þekkt fyrir það ódýr jóga og hugleiðsluaftur. Það hefur fallegar strendur og frumskóga, auk þess sem það er hagkvæmt að vera þar¹⁸⁴. Þú getur heimsótt rólegar strendur í suðri eða gróskumikinn frumskóga í norðri. Landið býður upp á mikið af mismunandi athvarfum til að velja úr¹⁸. Þau innihalda oft staðbundnar venjur eins og taílenskt nudd og kenningar, sem gerir upplifun þína ríka og raunverulega¹⁸⁴.

Nú er auðveldara að fara á a jóga athvarf í Mexíkó, Kosta Ríka eða Tælandi¹⁸¹. Þessir staðir leyfa þér að kafa inn í mismunandi menningu og náttúru. Þetta eru fullkomnir staðir til að einbeita sér að því að sjá um sjálfan þig jóga og hugleiðslu¹⁸¹⁴.

Niðurstaða

Að fara á a lággjaldavænt jóga hörfa getur breytt lífi þínu. Það hjálpar huga þínum, líkama og anda að líða vel. Bókaðu jógaathvarf á stöðum eins og Balí, Sri Lanka eða Tælandi.⁴ Lærðu meira um jóga með vinyasa kennarar þar. Þú munt kynnast Vinyasa, Hatha og Yin jóga betri.⁴

Er að leita að a helgarjógaathvarf eða lengri? Það eru ódýrir valkostir sem passa við kostnaðarhámark þitt og áætlun. Njóttu strandjóga og aðrar flottar athafnir eins og að sjá þorp eða fossa.⁴ Þú munt líða hress og tengdur við náttúruna. Auk þess munt þú borða vel, jafnvel þótt þú hafir sérstakar mataræðisþarfir. Þetta er frábært fyrir nýja jóga og þá sem hafa meiri reynslu.⁴

Byrjaðu ferð til að finna sjálfan þig. Gefðu þér smá tíma til að slaka á, hressa og hugsa um sjálfan þig á þessum ódýru jógastöðvum.²³ Þeir eru góðir fyrir fólk sem vill fá hvíld frá annasömu lífi eða fyrir þá sem eru með þröngt fjárhagsáætlun. Þú munt finna blöndu af friði, heilsu og að læra nýja hluti. Þannig muntu fara aftur heim með friðsæld og tilbúinn til að takast á við lífið á ný.

Heimildatenglar

1. https://bookretreats.com/s/yoga-retreats/affordable-yoga-retreats
2. https://www.thebrokebackpacker.com/most-affordable-yoga-retreats-in-2020/
3. https://vacayou.com/magazine/affordable-wellness-retreats/
4. https://www.yovada.com/travel/top-all-inclusive-yoga-retreats-for-all-budgets/
5. https://yogplan.com/affordable-yoga-retreat/
6. https://bodyflows.com/yoga-retreats/costa-rica.php
7. https://www.kayak.com/Tulum-Hotels-Hotel-Holistika.3697781.ksp
8. https://www.myboutiquehotel.com/en/boutique-hotels-tulum/hotel-holistika-tulum.html
9. https://holistika.tulumtownhotels.com/en/
10. https://www.iloveny.com/listing/honor's-haven-retreat-&-conference/17324/
11. https://kripalu.org/sites/default/files/HealthMagazine_March2022.pdf
12. https://www.creativetravelguide.com/affordable-wellness-retreats/
13. https://bookretreats.com/s/yoga-retreats/affordable-yoga-retreats/california
14. https://theretreatranch.com/retreats/
15. https://sherecovers.org/recovery-retreats/redefining-recovery/
16. https://www.booking.com/hotel/gr/mythical-coast-wellness-retreat.html
17. https://www.booking.com/hotel/gr/mythical-coast-wellness-retreat.en-gb.html
18. https://loveyogalovetravel.com/affordable-yoga-retreats/
19. https://www.healthandfitnesstravel.com/blog/what-to-pack-for-a-yoga-retreat
20. https://wellandgoodtravel.com/what-to-pack-for-a-yoga-retreat/
21. https://www.lelongweekend.com/what-to-pack-yoga-retreat/
22. https://loveyogalovetravel.com/planning-yoga-vacation/
23. https://www.budget101.com/health-home-remedies/578363-how-to-have-a-yoga-retreat-on-a-budget/