ملاذات اليوغا بأسعار معقولة: استرخِ، واشحن طاقتك، وأعد الاتصال

تصور نفسك في مكان هادئ، متخلصًا من الهموم اليومية. هنا يمكنك أن تجد نفسك الحقيقية مع اليوغا والتأمل. يعتقد الكثيرون أن مثل هذا الاستراحة للأغنياء فقط. ولكن الحقيقة هي أنه يمكنك العثور عليها بسهولة اليوغا الصديقة للميزانية الخلوات التي هي ذات نوعية جيدة.

وتقع هذه الخلوات على الشاطئ أو في الجبال. يركزون على العيش ببطء وحذر. وهي تشمل اليوغا كل يوم، والغذاء الصحي، وأنشطة العافية الأخرى. بغض النظر عما إذا كنت قد بدأت للتو أو كنت تمارس اليوجا لفترة من الوقت، فسوف تقضي وقتًا ممتعًا. يمكنك تعلم أشياء جديدة والاعتناء بنفسك حقًا في هذه الرحلات.

سوف نعرض لكم بعض من أفضل خلوات اليوغا بأسعار معقولة في جميع أنحاء العالم في هذا الدليل. هناك شيء للجميع، بغض النظر عن الميزانية. استعد لتشعر بالجديد تمامًا ومليء بالطاقة. سترغب في جلب السلام والمتعة التي توفرها اليوجا إلى حياتك اليومية.¹²³

الماخذ الرئيسية

• خلوات اليوغا بأسعار معقولة تقدم طريقًا يسهل الوصول إليه للتجديد واكتشاف الذات.
• هذه الخلوات مجتمعة اليوغا اليومية جلسات ووجبات مغذية وأنشطة صحية متنوعة.
• تتوفر خيارات صديقة للميزانية في جميع أنحاء العالم، وتلبي التفضيلات والميزانيات المتنوعة.
• الخلوات توفر فرصة لتعميق الخاص بك ممارسة اليوغاواستكشاف طرائق جديدة، وإعطاء الأولوية للرعاية الذاتية.
• انغمس في أ تراجع اليوغا يمكن أن يجعلك تشعر بالانتعاش والتركيز والإلهام.

مقدمة لخلوات اليوغا بأسعار معقولة

أ تراجع اليوغا هي عطلة نهاية أسبوع طويلة أو ما يصل إلى أسبوع للتركيز عليها اليوغا و تأمل. تُعقد في أماكن جميلة وهادئة، وهي فترة راحة من الحياة المزدحمة.⁴⁵ الناس يفعلون مختلفة أنماط اليوغا يحب فينياسا و اليوغا التصالحية. هناك أيضًا أنشطة التأمل والعافية.⁴

فوائد حضور منتجع اليوغا

الذهاب إلى أ تراجع اليوغا يساعد العقل والجسم كثيرا. اليوغا يساعدك المعلمون على التحسن وتعلم أشياء جديدة.⁴⁶ تدور هذه الخلوات حول الشعور بالهدوء والتخلص من التوتر والنمو كشخص. تناول الطعام الصحي يساعد على الشعور بالارتياح أيضًا.⁴

لماذا تختار ملاذًا لليوجا بأسعار معقولة؟

خلوات اليوغا بأسعار معقولة هي الاختيار الأمثل لأنها لا تكلف الكثير. إنهم ليسوا فقط للأغنياء.⁴ لا تزال تحصل على تعليم رائع، وأماكن جميلة للإقامة، وطعام جيد دون إنفاق الكثير من المال.⁴

ان تراجع بأسعار معقولة يمكن أن تتراوح تكلفته بين $212 و$299.⁴ أنها توفر الكثير أنماط اليوغا في أماكن مثل بالي و تايلاند.⁴ في بعض الأحيان، يمكنك القيام بالأنشطة المحلية والبقاء في أماكن مريحة لجعلها مميزة.⁴ هناك أيضًا ورش عمل وممارسات أخرى لمساعدتك على الشعور بأفضل ما لديك.⁴

الوجبات تأتي في أنواع عديدة لتناسب الجميع، مما يجعلك تشعر بالترحيب. الجدول الزمني مرن لتلبية احتياجاتك.⁴ بالإضافة إلى ذلك، قد تحصل على الحرية اليوغا على الانترنت الفصول الدراسية بعد التراجع. وهذا يجعل التجربة أفضل.⁴

فندق هولستيكا - تولوم، المكسيك

في قلب تولوم الغابة، فندق Holistika ينتظر. توفر هذه الجوهرة المخفية مكانًا هادئًا وبأسعار معقولة لملاذات اليوغا.⁷ يخلق تصميمه ومحيطه الغني بالطبيعة ملاذًا هادئًا الشفاء والتأمل الذاتي.⁸ هدفهم بسيط: أن يكونوا ملاذاً لأولئك الذين يريدون إعادة شحن طاقتهم وسط جمال الطبيعة.

إعداد الغابة الهادئة

ابحث عن فندق Holistika في Av. 10 سور لوت 4، زونا 11، مانزانا 902، 77760 تولوم، كوينتانا رو، المكسيك. يقع على بعد 2.6 كم فقط من معرض هيرنانديز تولوم الشهير.⁹⁷ هنا، يغوص الضيوف في هدوء المكان الغابةمع إطلالات خلابة على الحديقة والمسبح والتراس.⁸

دروس وأنشطة اليوغا

هُم برنامج اليوغا ومنطقة اللياقة البدنية ترحب بجميع الضيوف. أنها توفر الكثير دروس وأنشطة اليوغا لتعزيز رفاهيتك وممارستك.⁹⁸ يتمتع اليوغا اليومية، مثل vinyasa و التصالحية و يين يوجا.⁸ هم أيضا يستضيفون تيمازكال الاحتفالات وعلاجات السبا وورش العمل تنمية ذاتية.

أماكن الإقامة والتسعير

يحتوي فندق Holistika على مجموعة من غرف صديقة للميزانية، تبدأ من $55 للمساحة المشتركة و$175 للفيلا الخاصة.⁷ لديهم 48 غرفة، بمتوسط $337 لكل منها.⁹ يستمتع الضيوف بالمناطق الخارجية، مساحات اليوغاووجبات نباتية ونباتية لذيذة. وهذا يجعل إقامة مريحة ومرضية.

منتجع أونورز هافن – ذا كاتسكيلز، نيويورك

يقع فندق Honor's Haven Retreat في جبال كاتسكيل الهادئة في نيويورك، ويُعد مكانًا مثاليًا للاسترخاء. انه اليوغا الهادئة مكان ل تعميق ممارسة اليوغا الخاصة بك. يمكنك تحديث عقلك وجسدك وروحك هنا. هناك العديد من الخلوات بأسعار معقولة لتختار من بينها. هذا المكان الخاص في انتظارك للتغيير والنمو.

منتجعات العافية المميزة

أفضل خلوات اليوغا في Honor's Haven تدور حول العثور على نفسك. تستمر خلوات نهاية الأسبوع هذه ثلاثة أيام وليلتين. وهي تغطي اليوغا، وتناول الطعام الصحي، وكيفية التعامل مع التوتر. بقيادة المحترفين، يتم الاعتناء بجميع وجباتك. فهو يجعل لقضاء عطلة سلسة ومنعشة.

الأنشطة والمرافق الخارجية

Honor's Haven لا يقتصر فقط على اليوغا. كما يوفر الكثير من المرح في الهواء الطلق في محيط جميل. هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها مثل مسارات المشي ومتنزه ECO Healing Park. يمكنك أيضًا السباحة في الداخل أو الخارج ولعب التنس وغير ذلك الكثير.¹⁰ إذا كنت تحب الرياضة أو تريد فقط بعض الوقت الهادئ، فهناك شيء هنا للجميع.

في Honor's Haven in the Catskills، يمكنك الاستمتاع باليوجا دون إنفاق الكثير. انها واحدة من أفضل اليوغا وأكثرها تكلفة الأماكن حولها. لا يهم إذا كنت جديدًا في ممارسة اليوغا أو تتمتع بخبرة كبيرة، فستجد شيئًا مميزًا هنا. يمكنك الاختيار من بين الكثير اليوغا الصديقة للميزانية صفقات. هذه فرصة لرحلة تغير حياتك في مكان مذهل.

منتجع وسبا Bluff Dwellings - بلاف، يوتا

يقع منتجع وسبا Bluff Dwellings في قلب ولاية يوتا البرية. إنه مكان مذهل 8 أيام من اليوغا تراجع. ستجد نفسك محاطًا بمنازل بويبلو القديمة المذهلة والمنحدرات العملاقة. هذه المنحدرات موجودة هنا منذ أكثر من 100 مليون سنة. إنه مزيج مثالي من العجائب الطبيعية والثقافة الغنية.

محيط بويبلو القديمة

عندما ترى المنتجع لأول مرة، سوف يذهلك المنظر. تبلغ مساحتها 16 فدانًا بجوار النصب التذكاري الوطني لـ Bears Ears. هذا يعني أنك تستطيع العثور على خلوات اليوغا بأسعار معقولة هنا وشاهد بعض التاريخ والجيولوجيا المذهلة¹¹. يمكنك الانضمام إلى جولات المشي لمسافات طويلة بصحبة مرشدين لرؤية الآثار القديمة والفنون الصخرية. أو قد ترغب في الاستكشاف بنفسك. يقع نهر سان خوان والمناطق الرائعة الأخرى في مكان قريب¹¹.

مركز صحي وسبا

وفي نهاية يومك، توجه إلى منتجع Hozho الصحي. إنه مكان هادئ لأجلك فقط. دلل نفسك بجلسات تدليك خاصة وعلاجات للجسم تستخدم النباتات المحلية مثل المريمية والصبار¹¹. يمكنك أيضا أن تأخذ دروس اليوغا والتأمل اليومية هنا. إنها أفضل طريقة للاسترخاء في الطبيعة.

تبدأ الإقامة في Bluff Dwellings Resort & Spa بسعر $169 لليلة في King Room Pueblo. هذه صفقة رائعة لشيء مذهل اليوغا الرخيصة تراجع³. إذا كنت تريد شيئا أكثر فخامة، فهو $189 في الليلة للغرف الأخرى¹².

تبحث عن تراجع اليوغا في عطلة نهاية الأسبوع أو أ أسبوع اليوغا؟ منتجع وسبا Bluff Dwellings مميز. فهو يمزج بين التقاليد القديمة والعافية الحديثة. ستستمتع بالتاريخ والطبيعة وفرصة لتحديث عقلك وجسدك وروحك.

خلوات اليوغا الأخرى بأسعار معقولة

الذهاب على تراجع اليوغا بأسعار معقولة يمكن أن تغير الحياة. يمكنك الغوص بشكل كامل في اليوغا دون إنفاق الكثير. يعد مركز Art of Living Retreat Center في بون بولاية نورث كارولينا بمثابة جوهرة. يقع وسط 380 فدانًا من الغابات الجميلة في جبال بلو ريدج.

مركز ارت أوف ليفينج ريتريت سنتر – بون، كارولاينا الشمالية

يقدم المركز العديد اليوغا وبرامج العافية وخلوات التأمل وأحداث الاستكشاف الداخلي.¹³ المنظر هنا يجلب السلام والهدوء العميق. إنه أفضل مكان للراحة والعثور على نفسك. كما أنها توفر أدب اليوغا لتغذية عقلك وجسدك وروحك.

SoCal Wellness Retreats – سان دييغو، كاليفورنيا

إذا كان الساحل الغربي هو هدفك، فإن SoCal Wellness في سان دييغو يمكن أن تغير حياتك.¹³ في معتكفهم للتخلص من السموم الرقمية، ستتخلى عن الشاشات. سوف تغوص في عدة أنماط اليوغاوالتأمل والرعاية الذاتية. ستخرج وأنت تعلم حول اليوغا ومع أدوات السعادة اليومية.

البحث عن خيارات بأسعار معقولة في خلوات اليوغا؟ إنها طريقة مثالية للاستمتاع بفوائد اليوغا دون دفع مبالغ زائدة. يمكنك أن تكون محترفًا أو مبتدئًا وتقضي وقتًا ممتعًا. ستستمتع بالدروس والسلام وفرص النمو.

للأعلى اليوغا خيارات التراجع، هذان الخياران رائعان للبدء. كلاهما بأسعار معقولة وعالية الجودة. سيكون لديك فرصة للاسترخاء، والعثور على نفسك، و تعلم المزيد عن اليوغا في جو سلمي.

ذا ريتريت رانش - أوستن، تكساس

يقع The Retreat Ranch في تكساس هيل كونتري، ويشتهر بأماكنه المميزة خلوات اليوغا بأسعار معقولة في تايلاند والعديد من خيارات السكن الصديقة للميزانية. اختر من بين الأماكن المتألقة، اليوغا الجديدة الخيام والمقطورات القديمة والمزيد. يوفر كل منها إقامة فريدة من نوعها.

سيحب الضيوف المناطق الهادئة في الهواء الطلق ومتاهة التأمل اليوغا المريحة حمامات. الإعداد مثالي ل يوجا الصباح ليالي الصف أو النجوم. إنه أمر رائع لإيجاد السلام الداخلي والتجديد.

عروض التراجع

يقدم The Ranch مزيجًا من خلوات اليوغا بأسعار معقولة في تايلاند. إن منتجعات مزرعة النساء مخصصة للنساء فقط. يركزون على التمكين مع دروس اليوغا وأنشطة النمو الواعي.¹⁴

ال خلوات CO-ED تلبي جميع الأجناس وتشمل اليوغا اليومية والتأمل. لديهم ايضا تجارب حمام الصوت المقدس والوجبات الطازجة. إنه مجتمع ترحيبي للجميع.¹⁴

تقدم الخلوات المتخصصة، مثل تدريب يوجا الخيول، تجارب فريدة إضافية. تتميز بعلاج الخيول و يوغا أشتانجا. مع وجود العديد من التواريخ للاختيار من بينها، هناك تراجع يناسب جدول الجميع.¹⁴

أماكن إقامة فريدة من نوعها

تتنوع أماكن الإقامة في Retreat Ranch. هناك 2 اليوغا بيوت طابقية، مقطورات عتيقة، خيام، وأكثر من ذلك. تم تصميم كل إقامة لتناسب الأذواق المختلفة واحتياجات الراحة.

يحتوي منتجع SHE RECOVERS Retreat على أماكن خاصة مثل Wanderlust Wagon. هذه المساحات مثالية للشفاء واكتشاف الذات. أنها توفر تراجعا سلميا.¹⁵

مع مجموعة واسعة من أماكن الإقامة، يوفر The Retreat Ranch ما يناسب كل زائر. إنها مثالية لكل من الأفراد والمجموعات الذين يبحثون عن تجربة تغير حياتهم.

منتجع العافية الأسطوري في الساحل – ليسفوس، اليونان

في جزيرة ليسفوس باليونان، يرحب منتجع Mythical Coast Wellness Retreat بالمسافرين ذوي الميزانية المحدودة. إنه مكان رائع لأولئك الذين يرغبون في الاسترخاء بجانب البحر. يمكنك الاستمتاع بالمناظر الجميلة والشاطئ ليس بعيدًا. يعد هذا المكان مثاليًا إذا كنت تحب السباحة أو الحصول على علاجات السبا أو تجربة أنشطة مثل الغطس والتزلج على الماء.

الهدوء الساحلي

يعتبر Mythical Coast Wellness Retreat ميسور التكلفة ولكنه يوفر الرفاهية. يمكنك زيارة مصنع النبيذ الخاص بهم واستخدام خدمة نقل المطار مجانًا. لا تنس التحقق من النادي الصحي الحديث.¹⁶¹⁷ إنه محبوب من قبل الأزواج، حيث حصل على تقييم 8.2 لموقعه الرائع بالقرب من الشاطئ، وطاقم العمل الودود، والغرف الجميلة.¹⁶

وسائل الراحة والأنشطة

هذا عروض التراجع الكثير من الأنشطة الصحية مثل دروس اليوغا واللياقة البدنية.¹⁷ كل صباح هناك وجبة فطور لذيذة. تقدم المطاعم المأكولات اليونانية والمتوسطية اللذيذة.¹⁶¹⁷ هناك أيضًا موسيقى حية ودروس الطبخ وجولات للتعرف على الثقافة المحلية. بالإضافة إلى وسائل ترفيهية ممتعة وأنشطة على الشاطئ وخدمة صف السيارات ومكان لشحن السيارات الكهربائية.¹⁷

تتميز الغرف في المنتجع بمميزات رائعة مثل التراسات المطلة على البحر وتكييف الهواء.¹⁷ ستحب العائلات الغرف العائلية الخاصة. بالإضافة إلى ذلك، هناك غرف لغير المدخنين وسيجدها الأشخاص ذوو الإعاقة مرحبة للغاية.¹⁷

السلامة مهمة جدا هنا. إنهم يستخدمون CCTV ولديهم أجهزة إنذار للدخان لحمايتك.¹⁷ للعمل، يوجد مركز لرجال الأعمال وأماكن للاجتماعات. إذا كان لديك أطفال، فهم يقدمون مجالسة الأطفال.¹⁷

العثور على أفضل أماكن اليوغا بأسعار معقولة

تبحث عن الأفضل تراجع اليوغا بأسعار معقولة يعني التفكير في أشياء كثيرة. يجب أن تفكر في مكان وجودها، وما تقدمه، ونوع اليوغا، والمدة التي تستغرقها، ومن سيذهب، ومن يقوم بالتدريس.⁴ ومن المهم أيضًا معرفة ما تريده منه. هل ترغب في تحسين مهاراتك في اليوغا، أو تجربة أنواع جديدة، أو مجرد الاسترخاء؟ معرفة أهدافك مهم جدا.

عوامل في الاعتبار

أين ال تراجع اليوغا يمكن أن يشكل تجربتك كثيرًا. البعض يحب المواقع الطبيعية الهادئة. ويفضل آخرون الأماكن الثقافية الحيوية.¹⁸ الأماكن في آسيا يحب الهند و تايلاند، و في أمريكا الوسطى والجنوبية يحب كوستا ريكا و المكسيك، تقديم صفقات جيدة. كذلك يفعل أوروبا، وخاصة البلدان مثل البرتغال, إسبانيا، و اليونان.¹⁸

وسائل الراحة في المكان حيوية أيضًا. بعضها فاخر للغاية، والبعض الآخر بسيط ولكنه قريب من الطبيعة.⁴ قد تبقى في مكان مريح فيلا أو أكثر محلية الإقامة مع عائلة. قد يكون لديهم أشياء مثل شالاس اليوغا, حوض سباحة، أو الحدائق العضوية.

فكر في ما يقدمونه من اليوغا.⁴ عادة ما يكون لديهم فينياسا, هاثا, يين، و اكثر. وهذا أمر جيد لمختلف المستويات والقدرات.

البحث والتخطيط

إن أداء واجباتك المنزلية هو المفتاح للعثور على الحق تراجع اليوغا بأسعار معقولة. استخدم مواقع الويب والمراجعات للمقارنة. انظر إلى المكان والمعلمين وماذا يفعلون.⁴ لا تنس أن تفكر في السفر والطعام والنفقات الإضافية.

من خلال البحث الصحيح، يمكنك العثور على منتج مناسب وبأسعار معقولة ويغير حياتك. يمكن أن تساعدك تحسين اليوغا الخاصة بك، جرب أشياء جديدة، وقم بتحديث كيانك بالكامل.

احزم أمتعتك لملاذ اليوغا بأسعار معقولة

الاستعداد لجهودكم تراجع اليوغا يعني العثور على الكمية المناسبة للتعبئة. انك سوف تحتاج ملابس مريحة وقابلة للتنفس لليوجا في قائمتك. أحضر أيضًا سجادة اليوغا إذا لم يكن المكان متوفرًا بها¹⁹. من الضروري وجود زجاجة مياه قابلة لإعادة الاستخدام، وملابس خفيفة تناسب جميع الأحوال الجوية، وأدوات العناية الشخصية الخاصة بك²⁰.

خذ أدويتك وواقي الشمس ورذاذ الحشرات وشيءًا لتدوينه للأفكار والملاحظات²⁰. لا تخطي مناشف ومناديل غير قابلة للانزلاق للانتعاش أثناء اليوغا¹⁹.

أساسيات يجب إحضارها

عندما تحزم أمتعتك، فكر في مكان المنتجع وما ستفعله. إذا كان الجو دافئا، أحضر ملابس خفيفة ومنسم. تحتاج الأماكن الباردة إلى المزيد من الطبقات والأشياء المريحة مثل سترة الصوف¹⁹. احزمي ملابس داخلية لكل يوم، بالإضافة إلى حمالة صدر رياضية إضافية لمدة يومين²¹.

الأحذية الجيدة أمر لا بد منه، مثل أحذية المشي/المشي لمسافات طويلة، والأحذية المائية، والصنادل لكل نشاط²⁰. زوج من الجوارب للمشي كل يوم هو المفتاح²¹. ل اليوغا الشاطئية، احزمي ملابس السباحة والقبعة وواقي الشمس¹⁹.

نصائح التعبئة

سافر بخفة، وفكر في ما ستفعله في المنتجع. احزمي سروال اليوجا لكل يوم وقمة لكل يوم²¹. بما أن جلسات اليوغا تكون باردة، فاحضر معك ملابس مريحة وسهلة الارتداء¹⁹.

احصل على معطف واق من المطر خفيف الوزن إذا تغير الطقس²¹. أشياء مثل الوشاح ودبابيس الشعر وعصابات الرأس وربطات الشعر تكون مفيدة¹⁹. لا تنس كتابًا ومجلة لأوقات الهدوء¹⁹.

بالنسبة لمستلزمات النظافة، اختر العناصر التي يقل حجمها عن 100 مل لحقيبة اليد واستخدم أحجام السفر²⁰. المكياج الأقل هو الأفضل للحصول على مظهر طبيعي أثناء إقامتك²¹. وتذكر أن يكون لديك العملة المحلية تحسبًا لذلك²¹.

فكر في الإضافات مثل منشفة صغيرة، أو سجادة اليوغا الخاصة بك، أو كاميرا للذكريات²¹. أخيرًا، حافظ على سلوكك الجيد وابق منفتحًا على الأشياء الجديدة لفترة رائعة²⁰.

نصائح قبل وبعد الخلوة

الذهاب على تراجع اليوغا بأسعار معقولة يمكن أن تغير الحياة. لكن الاستعداد والعودة إلى الحياة الطبيعية لا يقل أهمية.

التحضير للتراجع الخاص بك

قبل الخاص بك تراجع اليوغا رخيصة، فكر فيما تريد الخروج منه. حدد الأهداف وخطط لما تريد تحسينه.²² قم بتغيير عاداتك اليومية لتشمل أشياء مثل الأكل الصحي وممارسة الرياضة بشكل أكبر. سيساعدك هذا على التكيف بشكل أفضل مع يقع التراجع جلسة.²²

الاندماج بعد التراجع

بعد الخاص بك تراجع اليوغا بأسعار معقولة، حافظ على روحها حية في حياتك اليومية. احصل على جدول يتضمن أشياء من المنتجع، مثل التأمل أو الانتظام دروس اليوغا والتأمل. ركز أيضًا على الاعتناء بنفسك واليقظة في كل ما تفعله.²² تواصل مع الآخرين الذين يفهمون فلسفة اليوغا أو ابحث عن مرشد لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح.²²

الاستعداد نفسياً وجسدياً لاستقبالك أعلى خلوات اليوغا بأسعار معقولة هو المفتاح. من خلال مزج دروس الخلوة في روتينك، فإنك تتأكد من استمرار النمو.²² بهذه الطريقة، ستبدأ رحلة ستغير حياتك، وتستمر لفترة طويلة بعد مغادرتك مركز سيفاناندا يوجا فيدانتا.

وجهات يوجا مناسبة للميزانية

في 2024، ال عالم هو كل شيء عن رعاية جيدة لأنفسنا⁴. الجميع يبحث عن طرق ليشعر بالتحسن. خلوات اليوغا بأسعار معقولة هي خيار عظيم. لقد سمحوا لك بالتعرف على فينياسا يوجا، هاثا يوجا، يين يوجا، و اكثر. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك القيام بذلك في أماكن جميلة⁴.

المكسيك

أبحث عن أفضل اليوغا بأسعار معقولة بقعة؟ المكسيك هي. فهو يمزج بين الثقافة القديمة والطبيعة المذهلة¹⁸. يمكنك الاسترخاء على شواطئ تولوم الهادئة أو استكشاف مدن مثل بويرتو فالارتا. هناك شيء لكل ميزانية¹⁸. وتقدم العديد من الأماكن في المكسيك احتفالات خاصة للتواصل مع تقاليدهم¹⁸.

كوستا ريكا

كوستاريكا مثالية ل بسعر معقول و كلي اليوغا¹⁸¹. هذا البلد يدور حول الطبيعة والعافية. إنها مكان رائع لأي شخص اليوغا والطبيعة¹⁸. ستجد أماكن لركوب الأمواج، والمشي لمسافات طويلة، وأكثر من ذلك. هناك ايضا اليوغا اليومية والتأمل¹⁸.

تايلاند

تايلاند معروفة ب اليوغا منخفضة التكلفة وخلوات التأمل. لديها شواطئ وغابات جميلة، بالإضافة إلى أن الإقامة هناك ميسورة التكلفة¹⁸⁴. يمكنك زيارة الشواطئ الهادئة في الجنوب أو الغابات الخضراء في الشمال. تقدم البلاد الكثير من الخلوات المختلفة للاختيار من بينها¹⁸. وهي غالبًا ما تتضمن ممارسات محلية مثل التدليك والتعاليم التايلاندية، مما يجعل تجربتك غنية وحقيقية¹⁸⁴.

الآن، أصبح من الأسهل المضي قدمًا تراجع اليوغا في المكسيك أو كوستاريكا أو تايلاند¹⁸¹. تتيح لك هذه الأماكن الغوص في ثقافات وطبيعة مختلفة. إنها الأماكن المثالية للتركيز على العناية بنفسك اليوغا والتأمل¹⁸¹⁴.

خاتمة

الذهاب على اليوغا الصديقة للميزانية التراجع يمكن أن يغير حياتك. فهو يساعد عقلك وجسمك وروحك على الشعور بالرضا. حجز خلوات اليوغا في أماكن مثل بالي أو سريلانكا أو تايلاند.⁴ تعلم المزيد عن اليوغا مع المعلمين فينياسا هناك. ستتعرف على Vinyasa وHatha و يين يوجا أحسن.⁴

تبحث عن تراجع اليوغا في عطلة نهاية الأسبوع أو أطول؟ هناك خيارات رخيصة تناسب ميزانيتك وجدولك الزمني. يتمتع اليوغا الشاطئية وغيرها من الأنشطة الرائعة مثل رؤية القرى أو الشلالات.⁴ ستشعر بالانتعاش والتواصل مع الطبيعة. بالإضافة إلى ذلك، ستأكل جيدًا، حتى لو كان لديك احتياجات غذائية خاصة. يعد هذا أمرًا رائعًا لليوغيين الجدد وذوي الخبرة الأكبر.⁴

ابدأ رحلة لتجد نفسك. خذ بعض الوقت للاسترخاء والانتعاش والعناية بنفسك في منتجعات اليوغا منخفضة التكلفة هذه.²³ إنها جيدة للأشخاص الذين يريدون استراحة من الحياة المزدحمة أو لأولئك الذين لديهم ميزانية محدودة. ستجد مزيجًا من السلام والصحة وتعلم أشياء جديدة. بهذه الطريقة، ستعود إلى المنزل وأنت تشعر بالسلام والاستعداد لمواجهة الحياة مرة أخرى.

روابط المصدر

1. https://bookretreats.com/s/yoga-retreats/affordable-yoga-retreats
2. https://www.thebrokebackpacker.com/most-affordable-yoga-retreats-in-2020/
3. https://vacayou.com/magazine/affordable-wellness-retreats/
4. https://www.yovada.com/travel/top-all-inclusive-yoga-retreats-for-all-budgets/
5. https://yogplan.com/affordable-yoga-retreat/
6. https://bodyflows.com/yoga-retreats/costa-rica.php
7. https://www.kayak.com/Tulum-Hotels-Hotel-Holistika.3697781.ksp
8. https://www.myboutiquehotel.com/en/boutique-hotels-tulum/hotel-holistika-tulum.html
9. https://holistika.tulumtownhotels.com/en/
10. https://www.iloveny.com/listing/honor's-haven-retreat-&-conference/17324/
11. https://kripalu.org/sites/default/files/HealthMagazine_March2022.pdf
12. https://www.creativetravelguide.com/affordable-wellness-retreats/
13. https://bookretreats.com/s/yoga-retreats/affordable-yoga-retreats/california
14. https://theretreatranch.com/retreats/
15. https://sherecovers.org/recovery-retreats/redefining-recovery/
16. https://www.booking.com/hotel/gr/mythical-coast-wellness-retreat.html
17. https://www.booking.com/hotel/gr/mythical-coast-wellness-retreat.en-gb.html
18. https://loveyogalovetravel.com/affordable-yoga-retreats/
19. https://www.healthandfitnesstravel.com/blog/what-to-pack-for-a-yoga-retreat
20. https://wellandgoodtravel.com/what-to-pack-for-a-yoga-retreat/
21. https://www.lelongweekend.com/what-to-pack-yoga-retreat/
22. https://loveyogalovetravel.com/planning-yoga-vacation/
23. https://www.budget101.com/health-home-remedies/578363-how-to-have-a-yoga-retreat-on-a-budget/