Joogan edut miehille

Jooga on käytäntö, joka tarjoaa lukuisia etuja miesten terveydelle. Vastoin yleistä käsitystä, joogaa voi harrastaa kuka tahansa iästä, kyvystä tai joustavuudesta riippumatta. Joogaa harjoittavien miesten määrä on kasvanut vuosien varrella, ja julkkikset, kuten David Beckham, Justin Timberlake ja Robert Downey Jr., ovat omaksuneet joogaa. Jooga yhdistää fyysisiä asentoja,…